Man door knieën met gewichtsbar op schouders

Situering

Strength en conditioning zijn belangrijke onderdelen in het trainingsproces. Maar hoe ga je op een correcte manier sporters naar een fysiek hoger niveau brengen? Welke fouten komen veelvuldig voor en welke tips zorgen voor een kwaliteitsvolle trainingsinvulling?

Tijdens deze masterclass rond strength en conditioning delen zes experts hun visie en expertise.

Wanneer

We organiseren deze masterclass op zaterdag 19 oktober 2024 van 9.00u-15.00u.

Doelgroep

Trainers actief binnen een prestatiecontext (Trainer B of Trainer A) en trainers met doorgedreven interesse voor strength en conditioning.

  • Dagen
  • Uren
  • Minuten
  • Seconden
  • Gespierde benen en arm met gewichtsbal